Massa muscular: não é apenas estética, é saúde
A importância da massa muscular para a saúde geral A sarcopenia, uma perda de massa muscular normalmente associada à idade que também pode afetar adultos mais jovens devido a diversos fatores como estilo de vida sedentário, má nutrição e condições médicas crônicas, não apenas reduz a força e a função física, mas também está associada […]